Blog - Życie Na Plusie

04 kwietnia, 2018

optymalne odżywianie,umiarkowny sport
0 komentarzy

15 sztuczek, które sprawią, że poczujesz się lepiej, zdrowiej i nawet trochę schudniesz 😉

Zacznij hodować zioła, którymi nie trzeba się specjalnie opiekować. Nie tylko poprawią smak potraw, ale mogą sprawić, że chętniej będziesz gotować w domu, zamiast zapychać ...

04 kwietnia, 2018

umiarkowny sport
0 komentarzy

Zrób coś dla siebie każdego dnia.

Małe aktywności w ciągu dnia nie wymagają żadnego poświęcenia, a mogą zdziałać cuda 🙂 Spróbuj i się przekonaj 🙂 Przysiady. Mięsień pośladkowy wielki jest największym ...

04 kwietnia, 2018

relaks
0 komentarzy

Zmień swoje myślenie.

Przełam rutynę i zrób test! Postaw zegar w innym miejscu w domu. Przełóż dżem albo płatki śniadaniowe do innej szafki w kuchni. Obserwuj, jak często ...

04 kwietnia, 2018

relaks
0 komentarzy

Kiedy czujesz opór – odpuść.

SPA (sanitas per aquam) – zdrowie przez wodę. Oczyszczenie, relaks, odnowa. Czy masz swój sposób na regenerację? Czy potrafisz oczyścić swój umysł? Czy wiesz jak ...