Program Odnowa FIT opiera się na 3 filarach zdrowego życia: optymalnym odżywianiu, umiarkowanym sporcie i relaksie.
Program trwa 120 dni i przeznaczony jest dla osób, które chcą poprawić wygląd swojej sylwetki, poczuć się lepiej w swoim ciele, a przede wszystkim wprowadzić trwałe zmiany w swoim życiu oraz zamienić niezdrowe nawyki na lepsze i zdrowsze w sposób prosty i przystępny.
Sekcje programu ODNOWA FIT
SEKCJA
ZDROWEGO ŻYWIENIA
7 – dniowy plan detoks.
30 przepisów na zdrowe koktajle.
Przykładowe plany odżywiania.
Idealna lista zakupów.
Przepisy pudełkowe.
Przepisy na zdrowe słodycze.
SEKCJA
NAWYKÓW I INSPIRACJI
5 szybkich porad.
7 trików motywacyjnych.
10 skutecznych nawyków, aby odnieść sukces.
ZESTAW
ĆWICZEŃ
Wskazówki od profesjonalnych trenerów.
Fat Burning System – ćwiczenia, które możesz wykonać w domu.
Zestaw treningowy do samodzielnego wykonania na siłowni.
Trening wysokiej aktywności HIIT.
Cennik
Pakiet BASE
499 zł
7 – dniowy plan detoks.
Przykładowy plan odżywiania.
10 skutecznych nawyków, aby odnieść sukces.
Zestaw treningowy na siłownię.
Zestaw ćwiczeń do wykonania w warunkach domowych.
Możliwość rozmowy z Ambasadorem marki (osobą z doświadczeniem w programie).
Możliwość dołączenia do dużej grupy wsparcia na FB.
Moja historia z programem nie jest długa, bo zaczęłam ją na początku września 2017r, ale moje samopoczucie się bardzo poprawiło już w pierwszych dniach! Mam więcej energii, bardziej zwracam uwagę na to co jem, a dzięki temu udało mi się pozbyć zbędnych 11 kilogramów.
Mój zbędny tłuszczyk zamieniam na mięśnie, dzięki treningom, które robię systematycznie minimum trzy razy w tygodniu siłownia i sport stały się centrum mojego życia, co bardzo dobrze na mnie działa. Mam nadzieję, że to co udało mi się osiągnąć dzięki programowi będzie trwało całe życie i co jakiś czas będę do niego powracała – to jest pewne!
Ania, 23 lata
Przygodę z programem zaczęłam w sierpniu 2017r. Po 2 miesiącach
programu moja waga wynosiła 9 kg mniej i z rozmiaru L wskoczyłam na S! A co się zmieniło? Zdrowy styl życia stał się moim nałogiem, mam siłę wstać z łóżka i nie leniuchować cały dzień. Mam mega dużo energii do zabawy z dziećmi, na spacery i wyjście z mężem bez kompleksów. Cudowne jest teraz wyjście na zakupy i mierzenie nowych ubrań! Super jest dać coś od siebie, a nie wiecznie narzekać: „nie dam rady” czy „to nie dla mnie” – naprawdę dużo można osiągnąć dzięki temu cudownemu programowi! Polecam każdemu. Oczywiście można próbować na własną rękę, ale po co kolejny raz się denerwować, bo za tydzień czy dwa rezygnujemy? Przechodziłam to nie raz i teraz wiem, że było warto zaryzykować! Polecam z całego serducha!
Marta, 37 lat
Dzięki programowi pozbyłam się wiecznie suchej skóry, przestały mi wypadać włosy. Nie cierpię już na chroniczne bóle głowy i nie jestem ciągle zmęczona. Mam mnóstwo energii do działania, ładniejszą cerę i dużo lepiej śpię. Wstaję wyspana i spokojna. Kiedyś byłam kłębkiem nerwów.
Na programie odkryłam nową, lepszą wersję siebie lżejszą o 10 kg 🙂 a to wszystko przy niedoczynności tarczycy, insulinooporności, astmie i alergii! Ten program jest boski pod każdym względem.
Justyna
Do programu dołączyłam w styczniu 2017 i początki były bardzo trudne. Nie poddałam się jednak i udało mi się łącznie zrzucić 20 kilogramów, a w pasie ubyło 20 cm. Jestem bardzo zadowolona i mogę polecić program Odnowa FIT każdemu, kto się waha lub nie wierzy, że może zdrowo i skutecznie schudnąć bez efektu jojo. Moje nawyki żywieniowe całkowicie się zmieniły i jestem bardzo szczęśliwa, bo nie ciągnie mnie już do słodyczy.