SPA (sanitas per aquam) – zdrowie przez wodę.
Oczyszczenie, relaks, odnowa.
Czy masz swój sposób na regenerację?
Czy potrafisz oczyścić swój umysł?
Czy wiesz jak wygonić natrętne myśli i wzorce?
Czy znajdujesz czas dla siebie?
Czy masz zaufanie do siebie i do życia?
Wierzysz w to, że wszystko dzieje się po coś i przychodzi do nas tylko we właściwym momencie?
Istnieje pewien rozwojowy paradoks, który polega na tym, że żeby coś osiągnąć, trzeba nauczyć się odpuszczać. W tym wypadku mniej znaczy więcej.
Możemy nasze działania wyregulować jak strunę – możemy ustawić sobie granice dla maksymalnej mobilizacji i całkowitej regeneracji. Uważna obserwacja siebie i swojego otoczenia pozwala odpowiednio dostroić się i złapać współbrzmienie ze światem, a nawet z Kosmosem.
Nic tak nie obniża naszej uważności i wrażliwości, jak rutyna i nawyk. To sprawia, że patrzymy, ale nie widzimy. Żyjemy wciąż i wciąż w poczekalni naszych marzeń, zamiast przystanąć, posłuchać i dostroić się do panujących warunków, żeby w końcu dać się ponieść życiu, które ma dla nas przygotowane same wspaniałości.
Więcej inspiracji do umiarkowanego sporty, relaksu i zdrowego odżywiania znajdziesz na naszym Facebookowym Fanpage i Grupie. Dołącz do nas!
Tagi: relaks